Tips Jitu Atasi Stress Dalam 10 Menit

Hidup bahagia tanpa stress mungkin gak yah? Ini mungkin harapan setiap orang. Tuntutan hidup dan makin meningkatnya aktivitas pekerjaan sehari-hari seringkali membuat kita stres. Stres yang berlarut-larut dapat memicu sakit jantung dan menyumbat arteri. 

Penelitian menunjukkan bahwa hormon stres dapat menurunkan daya tahan tubuh sehingga membuat kita lebih mudah terserang penyakit, seperti flu